菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、鐵、維生素等成分，
能供給人體多種營養的物質
波菜所含的鐵質
對缺鐵性貧血的人可以提供良好的鐵質
這道櫻花蝦炒野菜
無論在色、香、味各方面都兼具了
是一道不錯的料裡喔~
在炒波菜時必須加入多一點的油
這樣炒出來的菠菜才會順口不色喔
- May 13 Wed 2015 21:55
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上課成品--小豆食堂~櫻花蝦炒野菜
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